آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
موجود در انبار
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
نقد و بررسی اجمالی
فهرست کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
فصل ۱ مطالب مهم در فیتنس
فصل ۲ گرم کردن و سرد کردن
فصل ۳ گردن
فصل ۴ کول
فصل ۵ شانه
فصل ۶ سینه
فصل ۷ دو سر بازو (جلو بازو)
فصل ۸ ساعد
فصل ۹ سه سر بازو (پشت بازو)
فصل ۱۰ زیر بغل
فصل ۱۱ بخش میانی پشت
فصل ۱۲ شکم
فصل ۱۳ چهار سر ران
فصل ۱۴ پایین کمر (فیله) و همسترینگ
فصل ۱۵ باسن
فصل ۱۶ ساق پا
فصل ۱۷ اصول کلی تغذیه
تالیف: هیربد چوبک
از این ناشر
-
آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال
۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال -
اصول فیزیولوژیک طراحی تمرین وزنه در بانوان
۲,۳۹۰,۰۰۰ ریال -
حرکت شناسی
۵,۸۹۰,۰۰۰ ریال -
علم تمرین (مجموعه سوالات چهارگزینه ای)
۱,۴۹۰,۰۰۰ ریال -
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
۲,۷۹۰,۰۰۰ ریال -
فرهنگ لغت تخصصی رفتار حرکتی
۲,۳۹۰,۰۰۰ ریال
نظرات
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.