آرامش ذهنآگاهی برای کودکان
رحلی
موجود در انبار
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786222570262
ویراست اول
اول
رحلی
80
کتاب آرامش ذهنآگاهی برای کودکان
سلام بچهها! به آرامش خوشآمدید. شما احتمالاً به این فکر میکنید که این کتاب از کجا آمده و چگونه ذهن آگاهی میتواند برای کودکان واقعاً مؤثر واقع شود. خوب، داستان از این قراره: من معلم و مادر هستم، و سالها قبل کودک بودم، درست مثل شما. سالهای زیادی از عمرم مانند لحظات عمر شما هم مملو از لحظههای چالشانگیز بود هم لحظههای آرام. روزهای سخت پراسترس و پر از برنامههای شلوغ، مشکلات مربوط به مدرسه، هیجانات شدید و دعوا با برادرم را سپری کردهام. همۀ افراد چیزهایی دارند که باید آنها را پشت سر بگذارند و از آنها یاد بگیرند ــ اینها مال من بودند. من بهعنوان یک بزرگسال، وقتی تدریس میکردم، متوجه ذهن آگاهی شدم.
ایکاش وقتی جوانتر بودم از این موضوع اطلاع مییافتم. چقدر عالی میشد ابزارهای ایمن و مفیدی میداشتم که به کمک آنها میتوانستم خودم را کشف کنم، یاد بگیرم، و تمرین کنم ــ ابزارهای شخصی که میتوانستند به من کمک کنند هیجاناتم را کنترل کنم، افکارم را درک کنم، و در بدنم حس خوبی داشته باشم. من همۀ تمرینهای ذهن آگاهی را بر روی خودم انجام دادم- سکوت، فعال بودن، پرسروصدایی، بیحرکتی و حتی چندتایی که کمی عجیبوغریب به نظر میرسیدند. بعد یاد گرفتم که آنها را با دانشآموزان و فرزندانم به اشتراک بگذارم.
این کتاب مجموعهای از فعالیتهای ذهن آگاهی است که شما میتوانید آنها را بهتنهایی یا با خانواده و دوستان انجام دهید. در این کتاب راهبردهایی را که برای بسیاری از دانشآموزانم مفید واقع شدند، توضیح خواهم داد ــ شما هرکدام از این تمرینها را مثل کفش امتحان کنید. به خاطر داشته باشید که برخی از آنها برای شما مناسب خواهند بود و برخی دیگر نه. ممکن است برخی را بعداً مفید بیابید، و برخی دیگر ممکن است هرگز برای شما مفید نباشند. نگران نباشید ــ این شما هستید که آنها را بررسی میکنید، تعدیل میکنید، تکرار میکنید، یا برای استفاده در زمانهای آتی کنار میگذارید.
-
تخفیف %5 تخفیف
ده مهارت بنیادین برای درمان شواهد بنیادِ تروما، اختلال استرس پس از سانحه، سوگ و فقدان
Original price was: ۱,۰۵۰,۰۰۰ ریال.۱,۰۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
بخشش درمانی
Original price was: ۲,۱۵۰,۰۰۰ ریال.۲,۱۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۱۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
طلاق (تأثیرات هیجانی و مداخلات درمانی از منظر روانکاوی)
Original price was: ۱,۴۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۶۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۶۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
وقتی یکی از اعضای خانواده به سرطان مبتلا است (راهنمایی برای نوجوانان)
Original price was: ۷۰۰,۰۰۰ ریال.۶۸۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۶۸۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %4 تخفیف
حل و فصل شرم و مکانیسم های دفاعی
Original price was: ۲,۵۵۰,۰۰۰ ریال.۲,۴۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۴۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
چگونگی برخورد با احساسات کودکان
Original price was: ۲,۲۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۱۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۱۵۰,۰۰۰ ریال. -
روش های شناسایی ناتوانایی های یادگیری ویژه
۳,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %3 تخفیف
زوج درمانی اصولی (تشریح ساختار و انواع جلسات)
Original price was: ۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۴۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۴۵۰,۰۰۰ ریال.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.