skip to Main Content
حساب کاربری من ۶۶۴۱۶۵۹۴- ۶۶۴۱۰۹۸۸ | تلگرام

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

نویسنده: مایکل تامپکینز، جاناتان یارکین
مترجم:  دکتر علی‌اصغر فرخزادیان
سال نشر: 1398
ناشر: ارجمند
تعداد صفحه: 200
نوبت چاپ: 1
قطع: وزیری
شابک: 9786002008695

300,000 ریال

سفارش تلفنی: ۹۷ - ۶۶۹۶۳۵۹۶ - ۰۹۲۱۳۹۸۹۵۴۶

25 در انبار

توضیحات

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

 

مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی برای کمک به مدیریت نگرانی و اضطراب

نویسنده: مایکل تامپکینز، جاناتان یارکین

مترجم: دکتر علی‌اصغر فرخزادیان

 

درباره این کتاب:

دوره نوجوانی دارد به برهه‌ای استرس‌زا برای افراد تبدیل می‌شود و نوجوانان علاوه بر متخصص سلامت روان، به منبعی ارزشمند برای حفظ سلامت روانی خود نیز نیازمند هستند. کتاب‌کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان که به طرز ماهرانه‌ای توسط تامپکینز و بارکین به رشته تحریر در آمده است، این امر خطیر را به نحو احسن انجام می‌دهد. این کتاب، جعبه‌ابزاری جامع است که از طریق یک سری جملات و متن‌ها، تمرین‌های جذاب و فرم‌های عملی، مهارت‌های مبتنی بر تجربه‌ای را برای کاهش استرس در نوجوانان در اختیار آنها و متخصصان بالینی می‌گذارد. این کتاب‌کار، منبعی بسیار ارزشمند است که توسط متخصصان بالینی زبده‌ای نوشته شده است و می‌تواند بارها و بارها مورد استفاده نوجوانِ تحت استرس قرار گیرد. اگرچه این کتاب برای نوجوانان نوشته شده است اما برای دیگران نیز ارزشمند است و به‌عنوان مثال می‌تواند به عنوان کتاب خودیاری برای بزرگسالان، به‌عنوان درمان فرعی برای درمانگران و به‌عنوان راهنمایی برای والدین کودکان مضطرب، مورد استفاده قرار گیرد.

 

نوبت چاپ ۱
سال انتشار ۱۳۹۸
سال انتشار میلادی
شابک ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۶۹۵
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۲۰۰ صفحه
وزن ۳۰۰ گرم

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Back To Top