کتاب کار آرامسازی و کاهش استرس برای نوجوانان
وزیری
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786002008695
ویراست اول
1
وزیری
200
کتاب کار آرامسازی و کاهش استرس برای نوجوانان
مهارتهای رفتاردرمانی شناختی برای کمک به مدیریت نگرانی و اضطراب
نویسنده: مایکل تامپکینز، جاناتان یارکین
مترجم: دکتر علیاصغر فرخزادیان
درباره این کتاب:
دوره نوجوانی دارد به برههای استرسزا برای افراد تبدیل میشود و نوجوانان علاوه بر متخصص سلامت روان، به منبعی ارزشمند برای حفظ سلامت روانی خود نیز نیازمند هستند. کتابکار آرامسازی و کاهش استرس برای نوجوانان که به طرز ماهرانهای توسط تامپکینز و بارکین به رشته تحریر در آمده است، این امر خطیر را به نحو احسن انجام میدهد. این کتاب، جعبهابزاری جامع است که از طریق یک سری جملات و متنها، تمرینهای جذاب و فرمهای عملی، مهارتهای مبتنی بر تجربهای را برای کاهش استرس در نوجوانان در اختیار آنها و متخصصان بالینی میگذارد. این کتابکار، منبعی بسیار ارزشمند است که توسط متخصصان بالینی زبدهای نوشته شده است و میتواند بارها و بارها مورد استفاده نوجوانِ تحت استرس قرار گیرد. اگرچه این کتاب برای نوجوانان نوشته شده است اما برای دیگران نیز ارزشمند است و بهعنوان مثال میتواند به عنوان کتاب خودیاری برای بزرگسالان، بهعنوان درمان فرعی برای درمانگران و بهعنوان راهنمایی برای والدین کودکان مضطرب، مورد استفاده قرار گیرد.
نوبت چاپ | ۱ | |
سال انتشار | ۱۳۹۸ | |
سال انتشار میلادی | ||
شابک | ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۶۹۵ | |
قطع کتاب | وزیری | |
جلد کتاب | شومیز | |
تعداد صفحه | ۲۰۰ صفحه | |
وزن | ۳۰۰ گرم |
-
شبکه های اجتماعی شناخت رفتار برخط
۲,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
عشق شش دانگ
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %5 تخفیف
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.