skip to Main Content

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

تعداد

۸۰۰,۰۰۰ ریال

قیمت منصفانه

ارسال سریع

تنوع و کیفیت بالا

پشتیبانی و پاسخگویی

مشخصات
ناشر
شابک

9786002008695

ویراست

ویراست اول

نوبت چاپ

1

قطع

وزیری

تعداد صفحات

200

نقد و بررسی اجمالی

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

 

مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی برای کمک به مدیریت نگرانی و اضطراب

نویسنده: مایکل تامپکینز، جاناتان یارکین

مترجم: دکتر علی‌اصغر فرخزادیان

 

درباره این کتاب:

دوره نوجوانی دارد به برهه‌ای استرس‌زا برای افراد تبدیل می‌شود و نوجوانان علاوه بر متخصص سلامت روان، به منبعی ارزشمند برای حفظ سلامت روانی خود نیز نیازمند هستند. کتاب‌کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان که به طرز ماهرانه‌ای توسط تامپکینز و بارکین به رشته تحریر در آمده است، این امر خطیر را به نحو احسن انجام می‌دهد. این کتاب، جعبه‌ابزاری جامع است که از طریق یک سری جملات و متن‌ها، تمرین‌های جذاب و فرم‌های عملی، مهارت‌های مبتنی بر تجربه‌ای را برای کاهش استرس در نوجوانان در اختیار آنها و متخصصان بالینی می‌گذارد. این کتاب‌کار، منبعی بسیار ارزشمند است که توسط متخصصان بالینی زبده‌ای نوشته شده است و می‌تواند بارها و بارها مورد استفاده نوجوانِ تحت استرس قرار گیرد. اگرچه این کتاب برای نوجوانان نوشته شده است اما برای دیگران نیز ارزشمند است و به‌عنوان مثال می‌تواند به عنوان کتاب خودیاری برای بزرگسالان، به‌عنوان درمان فرعی برای درمانگران و به‌عنوان راهنمایی برای والدین کودکان مضطرب، مورد استفاده قرار گیرد.

 

نوبت چاپ ۱
سال انتشار ۱۳۹۸
سال انتشار میلادی
شابک ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۶۹۵
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۲۰۰ صفحه
وزن ۳۰۰ گرم
نظرات

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Leave a customer review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Back To Top
preloader