کتاب کار افکار منفی
وزیری
در انبار موجود نمی باشد
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786222572945
اول
اول
وزیری
208
کتاب کار افکار منفی : مهارتهای شناختی-رفتاری برای چیرگی بر نگرانیهای تکراری
اگر از اضطراب و افسردگی رنج میبرید، احتمالاً افکاری ناخواسته، پریشانکننده و تکراری را تجربه میکنید که اغلب ریشه در خشم، احساس گناه، شرمساری، نگرانی، احساس حقارت، کینه یا حسرت دارند. و هرچه بیشتر سعی میکنید این افکار را کنترل کنید به نظر میرسد بیشتر از کنترلتان خارج میشوند. بنابراین چگونه میتوانید از این «تلۀ ذهنی» خودشکن رهایی یافته و آرامش دیرپایی را تجربه کنید؟
کتابکار افکار منفی برنامۀ گامبهگامی را ارائه میدهد که کمکتان میکند به شکل مؤثری الگوهای تفکر منفی خود را هدف قرار دهید و با آنها کنار بیایید. این کتابِ راهنمای کاربردی بر اساس راهکارهای مؤثر درمان شناختی- رفتاری، رویکردی فراتشخیصی را برای مدیریت افکاری که منجر به پریشانی هیجانیتان میشوند و سلامت روانیتان را تهدید میکنند، مطرح میکند.
-
تخفیف %3 تخفیف
طلاق (تأثیرات هیجانی و مداخلات درمانی از منظر روانکاوی)
Original price was: ۱,۴۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۶۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۶۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
وقتی یکی از اعضای خانواده به سرطان مبتلا است (راهنمایی برای نوجوانان)
Original price was: ۷۰۰,۰۰۰ ریال.۶۸۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۶۸۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %4 تخفیف
حل و فصل شرم و مکانیسم های دفاعی
Original price was: ۲,۵۵۰,۰۰۰ ریال.۲,۴۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۴۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
چگونگی برخورد با احساسات کودکان
Original price was: ۲,۲۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۱۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۱۵۰,۰۰۰ ریال. -
روش های شناسایی ناتوانایی های یادگیری ویژه
۳,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %3 تخفیف
زوج درمانی اصولی (تشریح ساختار و انواع جلسات)
Original price was: ۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۴۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۴۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
الکل و دخانیات ( جوانب پزشکی و جامعه شناختی سو مصرف مواد و اعتیاد )
Original price was: ۱,۹۵۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
شفا از مسیر ارتباط ( راهنمای مهارتسازی برای درمانگران )
Original price was: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۸۷۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۸۷۰,۰۰۰ ریال.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.