skip to Main Content

کتاب کار توجه‌آگاهی (برنامه ۸ هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی)

موجود

تعداد

۱,۳۵۰,۰۰۰ ریال

قیمت منصفانه

ارسال سریع

تنوع و کیفیت بالا

پشتیبانی و پاسخگویی

مشخصات
ناشر
شابک

9786002006325

ویراست

ویراست اول

نوبت چاپ

سوم

قطع

وزیری

تعداد صفحات

268

نقد و بررسی اجمالی

کتاب کار توجه‌آگاهی (برنامه ۸ هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی)

به برنامه ۸ هفته‌‏ای MBCT خوش‌آمدید

ترجمه دکتر انوشه امین‌زاده

MBCT کلمه اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجه‌‏آگاهی است. این برنامه به‌طور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالت‏‌های خلقی ناخواسته مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهش‌ها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گستره وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما می‌‏توانید از این کتاب به شیوه‌‏های مختلف استفاده کنید: به‌عنوان فردی که به‌طور تخصصی کلاس MBCT را هدایت می‏‌کند، به‌عنوان بخشی از درمان فردی یا به‌عنوان کتاب خودیاری. ما امیدواریم به سلامت این سفر را شروع کنید و کشف کنید که چطور می‌‏توانید عمیق‌ترین ظرفیت‏‌های وجودی خود را برای رسیدن به تمامیت و شفا قوت بخشید.

نظرات

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

Leave a customer review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Back To Top
preloader