کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن
دستهبندی
نویسنده
ناشر
سال نشر
زبان
قطع
رقعی
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
مشخصات
ناشر
شابک
9786222572358
نویسنده
ویراست
ویراست اول
نوبت چاپ
اول
قطع
رقعی
تعداد صفحات
152
نقد و بررسی اجمالی
کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن | خود را بپذیر
این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه میدهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرینهایی است که به مراجع کمک میکند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن با غذا و همچنین ابزاری برای رشد ذهنآگاهانه ایجاد کند. بخش سوم به مراجع کمک میکند تا در ارزیابی ارزشها، غذا، ظاهر و سایر زمینههای مهم زندگی، با مقابله با موانع ذهنی و عملی مشکلساز، در شناسایی، آزمایش و تعهد خود اقدام کند.
از این ناشر
-
شبکه های اجتماعی شناخت رفتار برخط
۲,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
عشق شش دانگ
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %5 تخفیف
نظرات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.