درهم شکستن الگوهای مخرب روابط

کتاب درهم شکستن الگوهای مخرب روابط

خودیاری طرح‌واره‌درمانی

کتاب درهم‌ شکستن الگوهای روابط مخرب، نخستین منبع خودیاری است که بر مبنای ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای تألیف شده است. این کتاب، می‌تواند به‌عنوان راهنمایی برای درمان‌جویان رویکرد طرح‌واره‌درمانی و نیز افرادی که خواهان تغییر در الگوهای فکری و رفتاری خود و رسیدن به شادی، رضایت و موفقیت بیشتر در زندگی هستند، مورد استفاده قرار گیرد. در کتاب اصول دیدگاه طرح‌واره‌درمانی، به شکلی بی‌نظیر برای افرادی که مشتاق یافتن الگوهای مخرب رفتاری، شناختی و هیجانیِ تکرارشونده خود در روابط و تغییر این الگوها هستند، ارائه می‌شود. همچنین تکنیک‌های درمان شناختی‌ـ‌رفتاری و راهبردهای رشد شخصی در پی ترکیبی از مباحث گیرای علمی و تشریح مطالعات موردی معرفی می‌شوند.

نویسندگان کتاب تجارب‌شان را به‌عنوان درمانگران، اساتید و محققین حوزه طرح‌واره‌درمانی، به شکل یک راهنمای خودیاری واضح و روشنگر خلاصه کرده‌اند. توانایی آنها در اشاره به موضوعات پیچیده با روشی چنین ساده و لطیف، این کتاب را به منبعی ارزشمند برای افرادی که با الگوهای مخرب فکری و هیجانی در روابط درگیر هستند، تبدیل کرده است. علاوه بر آن، کتاب، منبع الهام-بخشی برای درمانگران حوزه طرح‌واره‌درمانی که قصد انتقال ایده‌ها و مفاهیم این رویکرد را به دیگران دارند، خواهد بود. از ویژگی‌های برجسته این کتاب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: – فراهم آوردن اولین مرجع برای خوانندگان عمومی/ غیرتخصصی رویکرد ذهنیت‌ها در طرح‌واره‌درمانی – ارائه مطالعات موردیِ با ارزش برای روشن شدن طرح‌واره¬ها و ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای و ارائه تکنیک‌های غلبه بر رفتارها و ذهنیت‌ها – ارائه تمرین‌هایی که خوانندگان به‌راحتی بتوانند در چالش‌های دنیای واقعی و مشکلات هیجانی و تله‌های طرح‌واره‌ای از آنها استفاده کنند – استفاده از استعاره‌های ذهنی در انتقال مفاهیم – ارتباط تنگاتنگ نویسندگان کتاب با رشد و گسترش دیدگاه طرح‌واره درمانی و ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای