دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم

کتاب دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم – چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم

نویسنده: جان فردریکسون | ترجمه: دکتر حمید شمسی ‌پور

همۀ ما برای دوری جستن از درد، به خودمان دروغ میگوییم؛ این یک ویژگی انسانی است. ولی به‌خاطر دروغهایی که پذیرفتیم و دروغهایی که به خودمان میگوییم، بیمار میشویم. ما از راه روبهرو شدن با حقایق زندگی درونی و زندگی بیرونیمان بهبود مییابیم. این کتاب میتواند کمکتان کند تا نه‌تنها به دروغهایی که باعث رنجتان میشوند بلکه به روش روبهرو شدن با حقیقت برای رهایی یافتن نیز پیببرید. همچنین، کمکتان خواهد کرد تا دریابید که رواندرمانی چهجور چیزی است که به تغییر میانجامد. رواندرمانی رابطهای است بین دو نفر که خود را وقف روبهرو شدن با عمیقترین حقایق زندگی میکنند.
ما که هستیم؟ چرا رنج میکشیم؟ در زندگی دنبال چه میگردیم؟ در این کتاب برای پاسخ دادن به این پرسشها تلاش خواهد شد، البته نه به کمک تعاریف نظری، بلکه به کمک شرححالهای کوتاهی که نشان میدهند چگونه روبهرو شدن با آنچه از آن دوری میجوییم، به تغییر راستین میانجامد. هنگامی که زندگی درونیمان، کسانی را که به آنها عشق میورزیم، و خود زندگی را با آغوش باز بپذیریم، شفا خواهیم یافت.