عاشقم باش رهایم نکن!
شومیز
رقعی
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
-
مبانی نظری و عملی پژوهش در علوم انسانی و اجتماعی
8,000,000 ریال -
مدیریت شخصی بیماریهای مزمن
7,900,000 ریال
9786002006837
6
شومیز
رقعی
۱۹۲
کتاب عاشقم باش رهایم نکن! – غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار…
نویسنده: میشل اسکین | ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
-
روانشناسی عمومی برای دانشجویان پزشکی
5,500,000 ریال -
جنون چیست؟
5,900,000 ریال -
مقدمهای بر روانشناسی مثبتنگر
5,600,000 ریال -
مشاوره شناختی وسواس
6,200,000 ریال -
تفسیر نقاشی های فرافکن
4,810,000 ریال -
تصویرسازی ذهنی و خود تهدید شده
5,510,000 ریال -
کمک به کودک مضطرب
5,290,000 ریال
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.