مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری
وزیری
ناموجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
مدیریت خشم
خرید کتاب مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری
درباره این کتاب:
کتاب حاضر جهت درمان مشکلات خشم سوءمصرفکنندگان مواد، طراحی شده است و شامل ۱۲ جلسۀ درمان گروهی مدیریت خشم به روش شناختی رفتاری است. مدل درمانی مورد استفاده در این کتاب، ترکیبی از مداخلات شناختی، آرمیدگی و مهارتهای ارتباطی است. در طی جلسات درمان، راهبردهای مختلفی برای مقابله با آغاز و تداوم خشم آموخته میشوند و جهت تثبیت و یادگیری بهتر این راهبردها نیز تکالیفی به شرکتکنندگان داده میشود. از جمله راهبردهایی که در این کتاب آمده است میتوان به وقفه، آرمیدگی از طریق تنفس، آرمیدگی پیشروندۀ عضلات، توقف فکر و جرأتورزی اشاره کرد.
نوبت چاپ | ۲ | |
سال انتشار | ۱۳۹۴ | |
سال انتشار میلادی | ۰ | |
شابک | ||
قطع کتاب | رقعی | |
جلد کتاب | شومیز | |
تعداد صفحه | ۸۰ صفحه | |
وزن | ۰ گرم |
-
شبکه های اجتماعی شناخت رفتار برخط
۲,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
عشق شش دانگ
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %5 تخفیف
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.