پیشگیری از عود مبتنی بر توجهآگاهی (راهنمای درمانگر)
وزیری
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786002006875
ویراست اول
اول
وزیری
200
کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجهآگاهی (راهنمای درمانگر)
در این کتاب با برنامه «پیشگیری از عود مبتنی بر توجهآگاهی» آشنا میشوید: رویکردی مبتکرانه که تمرینهای توجهآگاهی را با راهبردهای شناختی و رفتاری معتبر تلفیق میکند. این برنامه بهصورت گروهی و در هشت جلسه ساختاریافته ارائه میشود و برای افرادی مناسب است که در مراحل اولیه پرهیز از مصرف هستند و خدمات درمانی اولیه برای سوءمصرف را دریافت کردهاند.
این برنامه به افراد کمک میکند از تجارب درونی خود آگاه شوند، از الگوهای عادتوار شناختی و رفتاری که منجر به بازگشت میشود دست بکشند و مهارتهایی کاربردی برای رویارویی با چالشهای زندگی روزمره و فرایند بهبود کسب کنند. افراد با شرکت در این جلسهها یاد میگیرند که بهجای تسلیم شدن در برابر ولعها و وسوسههای خود، آنها را بدون داوری مشاهده کنند و پاسخهای فکری، هیجانی و جسمانی خود به این تجارب را تشخیص دهند.
در بخش راهنمای تسهیلگر، کاربرگها و مراقبههای هدایتشده و سایر منابع لازم برای هر یک از جلسهها در اختیار تسهیلگران قرار گرفته است. نتایج پژوهش در مورد برنامه پیشگیری از عود مبتنی بر توجهآگاهی نشان میدهد که این برنامه توانایی افراد برای پاسخدهی مدبرانه به خلق منفی و ولع را بهبود میبخشد و میزان مصرف مواد مخدر و الکل را بهطرز معناداری کم میکند.
-
شبکه های اجتماعی شناخت رفتار برخط
۲,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
عشق شش دانگ
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %5 تخفیف
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.