تمرین ما دو نفر (درمان هیجان مدار برای زوج ها)

کتاب تمرین ما دو نفر (درمان هیجان مدار برای زوج ها)

کتاب تمرین ما دو نفر راهنمایی کاربردی و گام‌به‌گام برای زوج‌هایی است که می‌خواهند ارتباطی عمیق‌تر، صمیمی‌تر و امن‌تر بسازند. این اثر بر پایه‌ی رویکرد درمان هیجان‌مدار (EFT) نوشته شده است؛ روشی علمی و تأییدشده که به زوج‌ها کمک می‌کند الگوهای ناسالم ارتباطی خود را شناسایی کنند، احساسات پنهانشان را بهتر بیان کنند و به جای دوری و رنجش، به هم نزدیک‌تر شوند.

نویسنده با تمرین‌های ساده و واقعی نشان می‌دهد چگونه می‌توان از چرخه‌ی درگیری و دفاع خارج شد و عشق را دوباره تجربه کرد. هر فصل شامل توضیح‌های کوتاه، مثال‌های ملموس و تمرین‌هایی است که زوج‌ها می‌توانند در خانه انجام دهند تا رابطه‌شان را بهبود بخشند. این کتاب برای مشاوران خانواده، روان‌درمانگران، و هر زوجی که به دنبال ترمیم یا تقویت رابطه‌ی عاطفی خود هستند، منبعی ارزشمند و اثربخش است