%10تخفیف
کتاب مشق شکم
دستهبندی
نویسنده
ناشر
سال نشر
زبان
قطع
جیبی
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
مشخصات
ناشر
شابک
978-600-408-833-6
نویسنده
ویراست
ویراست اول
نوبت چاپ
اول
قطع
جیبی
تعداد صفحات
192
نقد و بررسی اجمالی
کتاب مشق شکم
نویسنده : دکتر امیر بهروز دقوقی
آنچه شما با خواندن این کتاب بدست می آورید:
۱. برقراری ارتباط سالم با غذا و رسیدن به وزن مطلوب
۲.افزایش آگاهی و راه مقابله با موقعیت های وسوسه انگیز
۳. شناسایی ویارها، ولع ها و روش های کنترلشان
۴. چگونه مثل آدم های لاغر بیاندیشید
۵.چگونه پس از رسیدن به وزن هدف آن را حفظ کنید
۶.چگونه برنامه غذایی سالم انتخاب کنید
۷.نکات تغذیه ای مهم
۸.برخورداری از حمایت دائمی مولف در حین کاهش وزن و پس از رسیدن به وزن مطلوب
کتاب مشق شکم | برنامه عملی سه ماه برای کاهش وزن واقعی و دائمی
از این ناشر
نظرات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.