درمان شناختی-رفتاری برای کمالگرایی

این کتاب ترجمه فارسی کتاب Cognitive-behavioral treatment of perfectionism میباشد که توسط انتشارات ابن سینا به چاپ رسیده است . در فرهنگی که وسواس به ظاهر و عملکرد، رواج فراوان دارد، افتادن در دام کمال‌گرایی بسیار آسان است. من شخصاً در این دام افتاده‌ام و مجبور شده‌ام مهارت‌های خود را برای غلبه بر کمال‌گرایی ارتقاء بخشم. کمال‌گرایی در افرادی به چشم می‌خورد که می‌خواهند مدام پیشرفت داشته باشند، به خانواده‌های خود اهمیت می‌دهند و در مشاغل خود سخت تلاش می‌کنند. شارون به عنوان یک مشاور حاذق، با اقتدار و خردمند صحبت می‌کند، و تمرین‌هایی را ارائه می‌دهد که مرحله به مرحله شما را جلو می‌برد.

این کتاب کار کمک می‌کند از هر دو استراتژی مبتنی بر شواهد و مثال‌های بالینی در زندگی واقعی و حرفۀ خود و با کمک از رهنمودهای او به عنوان متخصص بالینی استفاده کنید.