رفتار درمانی ديالکتيک برای تحمل پريشانی
شومیز
رقعی
موجود در انبار
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786008254548
ویراست اول
اول
شومیز
رقعی
116
کتاب رفتار درمانی دیالکتیک برای تحمل پریشانی
این کتاب راهنمایی کاربردی برای آموزش و تمرین مهارتهای رفتار درمانی دیالکتیک (DBT) با تمرکز ویژه بر بخش «تحمل پریشانی» است. نویسندگان با ارائهی تمرینهای عملی، مثالهای واقعی و دستورالعملهای مرحلهبهمرحله، به خواننده میآموزند چگونه در شرایط بحرانی و در مواجهه با احساسات شدید، بدون روی آوردن به رفتارهای آسیبزا، آرامش و تعادل خود را حفظ کند.
مطالب کتاب شامل تکنیکهای کلیدی DBT در حوزه تحمل پریشانی از جمله پذیرش رادیکال، مهارتهای بقا در بحران، روشهای خودآرامسازی و راهکارهای پذیرش واقعیت است. این اثر منبعی سودمند هم برای درمانگران و هم برای افراد علاقهمند به خودیاری به شمار میآید و میتواند به بهبود تنظیم هیجانی، کاهش رفتارهای تکانشی و افزایش تابآوری در برابر استرس کمک کند . مخاطبان این کتاب شامل روانشناسان، مشاوران، دانشجویان رشتههای علوم رفتاری و تمامی افرادی است که به دنبال یادگیری مهارتهای عملی برای مدیریت بهتر هیجانها و کنار آمدن با موقعیتهای دشوار هستند.
در کتاب رفتار درمانی دیالکتیک برای تحمل پریشانی چه میخوانیم ؟
- به افراد کمک کند هیجانات شدید و پریشانیهای روانی خود را بهتر کنترل کنند.
- راهکارهایی ارائه دهد برای کاهش رفتارهای آسیبزا (مثل خودآزاری یا واکنشهای تکانشی).
- کیفیت زندگی را از طریق تقویت ذهنآگاهی، خودتنظیمی و روابط سالمتر ارتقا دهد.
- هم برای بیماران و هم برای درمانگران قابل استفاده باشد، بهویژه کسانی که دنبال راهکاری عملی و روشن برای زندگی روزمره هستند.
-
%10 تخفیف
فیزیولوژی پزشکی گایتون و هال 2026 | جلد اول - انتشارات ابن سینا
قیمت اصلی: 17,000,000 ریال بود.15,300,000 ریالقیمت فعلی: 15,300,000 ریال. -
تمرین ما دو نفر (درمان هیجان مدار برای زوج ها)
6,900,000 ریال -
تمرین افکار ناخواسته و هیجانات شدید
3,900,000 ریال -
مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلالات اضطرابی
9,900,000 ریال -
در جستجوی خود (بازیابی خویشتن در هزارتوی زندگی)
5,900,000 ریال -
درمان شناختی-رفتاری متمرکز بر رابطه درمانی
5,500,000 ریال -
رفتار درمانی ديالکتيک برای تحمل پريشانی
2,500,000 ریال

دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.