درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)
وزیری
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786002006257
ویراست اول
اول
وزیری
168
کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)
آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بیحوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم بهنوعی ردّ پای زمستان را در خلقوخوی خود حس میکنند، اما برخی افراد در طول زمستان بهطور جدّی گرفتار افسردگی میشوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا بهطور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی فصلی هر سال بهطور منظم در پاییز و زمستان شروع میشود و در بهار و تابستان پایان مییابد.
کتاب حاضر یک برنامه گروهی ۱۲ جلسهای را تشریح میکند و آموزش گامبهگام فعالیتهای هر جلسه را ارائه میدهد. بهمنظور آگاهی از اختلال عاطفی فصلی و درک بهتر آن آموزشهای روانی به شرکتکنندگان ارائه میشود و برای کاهش علائم، روشهایی مانند برنامهریزی فعالیتهای لذتبخش و بازسازی شناختی را یاد میگیرند. با افزایش میزان فعالیتها و تغییر افکار و اعتقادات به سمت افکاری منطقیتر و سازگارانهتر، بر افسردگی خود غلبه میکنند و برای زمستان آینده آماده میشوند.
مؤلف کتاب، دکتر روهان، استادیار روانشناسی دانشگاه ورمونت و سرپرست آزمایشگاه اختلالات خلقی و برنامه درمان فصلی با سالها کار بالینی و تجربه در زمینه درمان اختلال عاطفی فصلی و درمانهای شناختیرفتاری این راهنما را به رشته تحریر درآورده است.
-
شبکه های اجتماعی شناخت رفتار برخط
۲,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
عشق شش دانگ
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
تخفیف %5 تخفیف
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.