%10تخفیف
چگونه هیجانات خود را متعادل کنیم؟
دستهبندی
نویسنده
مترجم
ناشر
سال نشر
زبان
قطع
وزیری
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
مشخصات
ناشر
شابک
۹۷۸۶٠٠۸۸۷۴۱٠۲
نویسنده
مترجم
ویراست
ویراست اول
نوبت چاپ
اول
قطع
وزیری
تعداد صفحات
240
نقد و بررسی اجمالی
کتاب چگونه هیجانات خود را متعادل کنیم؟
این کتاب شگفت انگیز به خوبی بینش های اساسی تمرین توجه آگاهی و شفقت را در جهت پرورش تعادل هیجانی بیشتر یکپارچه کرده است. کتاب پیش رو به صورت گام به گام ما را راهنمایی می کند تا زندگی متعادل تر، شفقت آمیز و لذت بارتری را پدید آوریم که در حوزه روان درمانی و روانشناسی سلامت و روانشناسی شخصیت و عزت نفس و مهارت زندگی قرار میگیرد.
کتاب چگونه هیجانات خود را متعادل کنیم ترجمه ی کتاب اصلی The mindfulness-based emotional balance workbook : an eight-week program for improved emotion regulation and resilience میباشد که توسط انتشارات ابن سینا و با همکاری میثم بازانی، علیاکبر فروغی ترجمه و چاپ شده است .
از این ناشر
نظرات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.