کتاب کار توجهآگاهی (برنامه ۸ هفتهای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی)
دستهبندی
نویسنده
مترجم
ناشر
سال نشر
زبان
قطع
وزیری
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
مشخصات
ناشر
شابک
9786002006325
نویسنده
مترجم
ویراست
ویراست اول
نوبت چاپ
سوم
قطع
وزیری
تعداد صفحات
268
نقد و بررسی اجمالی
کتاب کار توجهآگاهی (برنامه ۸ هفتهای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی)
به برنامه ۸ هفتهای MBCT خوشآمدید
ترجمه دکتر انوشه امینزاده
MBCT کلمه اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجهآگاهی است. این برنامه بهطور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالتهای خلقی ناخواسته مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهشها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گستره وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما میتوانید از این کتاب به شیوههای مختلف استفاده کنید: بهعنوان فردی که بهطور تخصصی کلاس MBCT را هدایت میکند، بهعنوان بخشی از درمان فردی یا بهعنوان کتاب خودیاری. ما امیدواریم به سلامت این سفر را شروع کنید و کشف کنید که چطور میتوانید عمیقترین ظرفیتهای وجودی خود را برای رسیدن به تمامیت و شفا قوت بخشید.
از این ناشر
-
شبکه های اجتماعی شناخت رفتار برخط
۲,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
عشق شش دانگ
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال -
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
۱,۱۵۰,۰۰۰ ریال
نظرات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.