کمک های اولیه در آسیب های ورزشی

کتاب کمک های اولیه در آسیب های ورزشی

در کتاب کمک های اولیه در آسیب های ورزشی که بر اساس سرفصل های درس کمکهای اولیه مصوب شورای عالی برنامه ریزی وزارت علوم ، تحقیقات و فن آوری تالیف شده است، ضمن ارائه مستندات علمی و یافته های پژوهشی که اغلب برخواسته از تحقیقات انجام شده در حوزه علوم پزشکی و درمانی است تلاش می شود کاربردهای هر یک را در نحوه مدیریت و ارائه کمک های اولیه و ضروری به ورزشکاران آسیب دیده بیان نماید. در این مسیر تللاش می شود عوامل موثر بر بروز حوادث در رشته های مختلف ورزشی مورد بحث قرار گیرد و آخرین دستاوردهای علمی مرتبط را ارائه نماید. مولفین کتاب ضمن حضور در عرصه های ورزشی و کسب تجربه موفق به اخذ مدارک پایان دوره کمکهای اولیه و فوریت های پزشکی صلیب سرخ جهانی در کشور کانادا شده اند و امید دارند کتاب حاضر بتواند با آشنا ساختن جامعه ورزشی با روش های صحیح کمک های اولیه موجب تعلیل صدمات ورزشی و تسهیل مراحل بهبود ورزشکاران گردد. این کتاب شامل ده فصل می باشد که به ترتیب با پیشرفت فصول پس از آشنایی مقدماتی ، خواننده را با مفاهیم ضروری این حوزه از جمله حمل و انتقال مصدوم، احیای قلبی تنفسی، خفگی، صدمات قلبی و مغزی، آسیب های پوستی و اسکلتی، انواع زخم ها، سوختگی و مسمومیت، روش های بانداژ و پانسمان و ….. آشنا می سازد.

فهرست کتاب کمک های اولیه در آسیب های ورزشی

فصل اول آشنایی با کمک های اولیه
فصل دوم
حمل و انتقال مصدوم
روش انتقال
روش‏های انتقال بدون برانکارد
روش‏های یک نفره
• روش کشیدن
• حمل با چهار دست
• حمل با صندلی
• حمل ننویی
• برانکارد
فصل سوم
احیای قلبی تنفسی (CPR)
ضرورت فراگیری CPR برای مربیان، سرپرستان و بازیکنان
چه زمانی باید عملیاتCPRرا آغاز کرد ؟
وضعیت بهبود
تنفس مصنوعی دهان به دهان
تنفس مصنوعی دهان به بینی
تنفس مصنوعی دهان به دهان و بینی
انجام CPR توسط یک نفر
انجام CPR توسط دو نفر
CPR در کودکان و نوزادان
عوارض خطرناک CPR
تنفس مصنوعی هولگرنیلسن و سیلوستر
فصل چهارم
ضربات وارد بر حنجره ورزشکاران و خفگی ناشی از آن
علائم و نشانه‏های عمومی خفگی
غرق شدگی
خفگی با گاز (مسمومیت تنفسی)
جسم خارجی در راه تنفس ورزشکار
اقدامات اولیه در ورزشکاران بی هوش
فصل پنجم
شوک و اختلالات قلبی
آنژین صدری
سکته قلبی
ایست قلبی
سنکوپ
سکته مغزی
کاهش قند خون یا هیپوگلیسمی
افزایش قندخون، هیپرگلیسمی یا اغمای دیابتی
صرع
فصل ششم
زخم‏ها
انواع زخم‏ها
الف ) زخم باز
ب ) زخم بسته
۱- بریدگی
۲- پارگی
۳- سوراخ شدگی
۴- خراشیدگی
قطع عضو
انواع زخم های بسته
۱- کوفتگی
۲- زخم له شدگی
۱- فشار مستقیم
الف )فشار مستقیم با کف دست
ب ) فشار با پانسمان فشاری
۲- بالا آوردن اندام
۳- استفاده از نقاط فشار
۴- تورنیکه
احتیاط‏‏ های لازم
خونریزی داخلی
جراحت‏های سر
زخم‏های پوست سر
شکستگی جمجمه
آسیب‏‏های مغزی
آسیب سر
آسیب گوش
آسیب بینی
آسیب بینی
آسیب چشم
آسیب حفره چشم
آسیب پلک ها
جراحت‏ های شکمی
عفونت
تاول
فصل هفتم
آسیب‏ های اسکلتی
شکستگی
انواع شکستگی
۱- شکستگی بسته
۲- شکستگی باز
دررفتگی مفاصل
علائم و نشانه‏ های عمومی در درفتگی و شکستگی
اقدامات عمومی در درفتگی و شکستگی
آتل
فواید آتل ‏ها
انواع آتل ها
شکستگی و دررفتگی انگشتان و مچ دست
شکستگی ساعد
دررفتگی آرنج
شکستگی ساعد و بازو
دررفتگی و شکستگی استخوان ترقوه
شکستگی استخوان لگن
دررفتگی مفصل لگن و ران
شکستگی استخوان ران
استخوان شکسته
دررفتگی زانو
دررفتگی و شکستگی کشکک
شکستگی ساق پا
شکستگی پا و انگشتان
پیچ خوردگی مچ پا
اسپرین یا رگ به رگ شدن مفاصل در ورزشکاران
شکستگی صورت
شکستگی فک پائین
شکستگی استخوان فک بالا
شکستگی بینی
آسیب‏ های اسکلتی ستون فقرات
اقدامات اولیه در شکستگی مهره ‏های پشتی و کمری
اقدامات اولیه در شکستگی مهره ‏های گردنی
جابجایی دیسک بین مهره ‏ای ‏
آسیب ‏های اسکلتی تنه
شکستگی استخوان جناغ و دنده ‏ها
آسیب ‏های عضلانی
آسیب ‏های عضلانی
فصل هشتم
سوختگی
نقش و وظایف پوست
سوختگی و انواع آن
سوختگی حرارتی
عوارض سوختگی حرارتی
درجه سوختگی
وسعت سوختگی
محل سوختگی
سن مصدوم
طبقه بندی سوختگی‏ ها براساس وخامت
۱- سوختگی‏ های خطرناک
۲- سوختگی‏ های متوسط
۳- سوختگی‏ های کم خطر
اقدامات اولیه
سوختگی الکتریکی
سوختگی تابشی
سوختگی‏ ها
سوختگی حرارتی
سوختگی شیمیایی
سوختگی با الکتریکی
فصل نهم
مسمومیت
راه های ورود سم به بدن
اقدامات عمومی در مسمومیت‏ ها
مسمومیت‏ های خوراکی
نحوه وادارکردن فرد مسموم به استفراغ
مسمومیت ازطریق جذب پوستی
لزوم عملیات
مسمومیت بانفت
مسمومیت دارویی
مسمومیت غذایی
مسمومیت با اسیدها و قلیائی‏ های قوی
مسمومیت با گیاهان سمی
مارگزیدگی
تفاوت‏ های مارهای سمی و غیرسمی
آثار سم مار بر بدن انسان
علائم و نشانه‏ ها در گزیدگی با مار سمی
اهداف اقدامات اولیه
عقرب زدگی
علائم و نشانه‏ های عقرب زدگی در کودکان و نوجوانان
علائم و نشانه ‏ها در بالغین
گازگرفتگی
نکاتی راجع به هاری
فصل دهم
پانسمان بانداژ
جراحت های بسته
بانداژ
انواع باندها
۱- باند مثلثی
۲- باند نواری
۳- هروسیله ‏ای ‏که موجود است.
بانداژ یا پانسمان انگشتان دست
بانداژ یا پانسمان دست
روش دیگر
بانداژ یا پانسمان ساعد و بازو
بانداژ یا پانسمان آرنج
ثابت کردن آرنج
ثابت کردن دست
روش دیگر
بانداژ یا پانسمان کف پا و مچ پا
بانداژ یا پانسمان پاشنه پا و زانو
ثابت کردن زانو
ثابت کردن ران و لگن خاصره
منابع و مآخذ