درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

کتاب درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

در این راهنمای نوآورانه برای متخصصان بالینی، متیو مک ک و آپریلیا وست، درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی (EET) را معرفی می‌کنند که مدلی بسیار نیرومند و اثربخش برای درمان درمان‌جویان دارای اختلالات مرتبط با تنظیم هیجان است. اگر با مراجعانی سر و کار دارید که درگیر اختلالات مرتبط با تنظیم هیجان مانند افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)، اختلال دو قطبی و اختلال شخصیت مرزی (BPD) هستند، می‌دانید که توانایی در کنترل هیجان‌های خود و انتخاب و پیگیری فعالیت‌های همسو با ارزش‌های خویش چقدر برای آنان مهم است.

این راهنمای گام به گام به شما نشان می‌دهد که چگونه به درمان‌جویان کمک کنید تا با درد خود مواجه شوند و آن را بپذیرند و یاد بگیرید که پاسخ‌های سازگارانه جدیدی به برانگیزنده‌های درد بدهند. با استفاده از این درمان کوتاه مدت که هشت هفته طول‌ می‌کشد، می‌توانید به درمان‌جویان خود کمک کنید تا با هیجان‌های خود رابطه جدیدی برقرار کنند، یاد بگیرند که چگونه بر تجربه عاطفی خود تسلط یابند، هنگام برانگیختگی اعمال مبتنی بر ارزش‌ها را در پیش بگیرند و اجازه ندهند هیجان‌های شدید مسیر زندگی مطلوب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. با استفاده از رویکرد فراتشخیصی مبتنی بر مواجهه این کتاب، شما می‌توانید به درمان‌جویان خود کمک کنید تا هیجان‌های دشوار را کنترل کنند، واکنش‌های منفی را متوقف کند و شروع به زیستن زندگی بهتر نمایند.

این کتاب ترجمه فارسی کتاب اصلی Emotion efficacy therapy میباشد که توسط انتشارات ابن سینا به فارسی چاپ شده است