بادی بالانس: خلق جادوی تناسب اندام | جلد 1

کتاب بادی بالانس: خلق جادوی تناسب اندام | جلد 1

تالیف : دکتر بیتا بردبار آذری

بادی‌بالانس ورزشی جامع و تأثیرگذار است که همزمان به تقویت جسم و روح می‌پردازد. این رشته با ترکیب اصول استاندارد ورزشی، انعطاف، قدرت، استقامت و مدیتیشن را در تمرینات خود گنجانده است. بنیان‌گذار آن، فیلیپ میلر، از سال ۱۹۶۰ در حوزه بدنسازی فعال بوده و نظریه وحدت چندین رشته برای پرورش فیزیکی و ذهنی را توسعه داده است. این ورزش که در سال ۱۹۹۷ در اوکلند نیوزیلند معرفی شد، در اجلاس‌های بین‌المللی مطرح شده و رشد چشمگیری داشته است. تا سال ۲۰۱۲، بیش از ۱۴۰,۰۰۰ باشگاه در ۸۰ کشور آن را اجرا کرده‌اند.

فهرست کتاب « بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1) »