اصول مربیگری پاورلیفتینگ

معرفی کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ

مـدت زمـان زيـادي از شکـل‌گـيري پـاورليفتينگ و تـک پـرس در ايران نمي‌گذرد ولي به استناد عناويني که ورزشکاران ايراني در رقابت‌هاي آسيايي و بين‌المللي در اين رشته‌هاي بسيار سنگين و طاقت فرسا کسب کرده‌اند و به پشتوانه‌ي رکوردهايي که ورزشکاران اين رشته‌ها در مسابقات داخلي و حتي برون مرزي به ثبت رسانده‌اند بدون اغراق مي‌توان ادعا کرد که در زمينه‌ي استعداد‌هايي که بتوان بر روي آنها برنامه‌ريزي کرده و اميد به قهرماني‌ها و حتي رکورد شکني‌هاي شان بست چيزي کم از کشورهاي صاحب نام دنيا نداريم و ناگفته پيداست اگر از دانش روز و از تکنيک‌هاي مدرن در جهت شکوفايي و پـرورش ايـن استعدادها بهـره بـگيريـم ورزشکـاران ما در سطـوح بين المللي به مراتب درخـشان‌تـر از اينکه تـا بـه امـروز ظـاهر شـده‌اند ظـاهـر خواهند شد!

در زمينه‌ي ورزش‌هاي قدرتي و خصوصا پاورليفتينگ و تک پرس استعدادهايي در اين کشور وجود دارند که در صورت حمايت‌شدن و در صورتي که از تکنيک‌ها و دانش مدرن در تربيت آنها استفاده شود به راحتي مي‌توانند تا بلند‌ترين قله‌هاي افتخار صعود کرده، رکوردهاي دنيا را به کرات جابجا کرده و تا سال‌ها بر اين قله‌ها بدرخشند. با توجه به اينکه زمزمه‌هاي ورود تک پرس و پاورليفتينگ به بازي‌هاي المپيک نيز شنيده مي‌شود جا دارد مسئولين ورزش کشور از ورزشکاران اين رشته‌ها نيز اندکي حمايت کنند!

تاريخچه‌ی ليفت و پاورليفتينگ
در قرن نوزدهم ميلادي و زماني که مردم در اروپا، ناهنجاري‌هايي از قبيل توحش و خرافه پرستي و موهوم پرستي و رفتارهاي غير انساني و عصر حجري مرسوم در قرون ننگين وسطي را از سر باز کرده و همچنين مشکلاتي نظير دشواري‌هاي معيشت و تامين نان را پشت سر گذاشته و فرصت و انرژي کافي بـراي پـرداختن بـه مـوضوعاتـي فـراتـر از شکم و وراي حفظ بـقا يـافته بـودند، وزنه‌برداري که فرم اوليه و ابتدايي آن در بلند کردن وزنه‌هاي سنگين که عموماً قالب و شکل استاندارد و از پيش تعريف شده‌اي نيز نداشتند خلاصه مي‌گرديد به عنوان يک رشته ورزشي، در حال شکل‌گيري بود و در اين ميان طيف وسيعي از ليف‌ها و حرکات رکوردي، معمول بوده و در اقصي نقاط جهان به چشم مي خورده است!

آنچه در کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ می خوانید :

فصـل 1 : تاريخچه ‌ي ليفت و پاورليفتينگ
فصـل 2 : آیین ‌نامه و قوانین مسابقات پاورلیفتینگ
فصـل 3 : زیر ساخت‌های علمی پاورلیفتینگ 35
فصـل 4 : تک پرس
فصـل 5 : نکته های طلایی برای پرسورها
فصـل 6 : ابزارهای روانی در ورزش های قهرمانی