تئوری و روش شناسی تمرین
وزیری
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
ویراست اول
اول
وزیری
536
کتاب تئوری و روش شناسی تمرین
کتاب « تئوری و روش شناسی تمرین » در ۵۳۶ صفحه از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است. کتاب تئوری و روش شناسی تمرین تألیف پروفسور تئودور. اُ. بومپا؛ متخصص علم تمرین و استاد دانشگاه یورک کانادا است که با ترجمه مشترک دکتر محمدرضا حامدی نیا، دکتر امیرحسین حقیقی و دکتر علیرضا صفرزاده، از سوی انتشارات حتمی به چاپ رسیده است. این کتاب در سه بخش کلی به «مبانی نظری تمرین»، «زمانبندی تمرینات ورزشی» و «روشهای تمرینی» میپردازد. مبانی تمرین، اصول تمرین، آمادگی برای تمرین، متغیرهای تمرین، استراحت و بازیافت، طراحی تمرین، چرخه های تمرین، برنامه های تمرین سالانه، برنامه ریزی بلندمدت و استعدادیابی، اوج رسانی برای مسابقات، توسعه قدرت و توان، تمرین استقامتی و تمرین سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی، موضوعاتی هستند که در ۱۳ فصل این کتاب بررسی میشوند.
-
تخفیف %3 تخفیف
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.