تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال

کتاب تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال

کتاب حاضر در هفت فصل مشتمل بر معرفی بازی بسکتبال، مشخصات فیزیولوژیکی ورزشکاران بسکتبال، تغذیه ورزشی برای بسکتبال: توصیه‌های علمی، علم آب رسانی و تدابیری برای بسکتبال، تغذیه بازیافت برای ورزشکار بسکتبال، خواب و ورزشکاران و سوخت رسانی به ورزشکاران بسکتبال، آماده شده است و با نگارشی ساده برای نخستین بار در کشور به جامعه مخاطب ارایه گردیده است تا پاسخگوی سوالات و ابهامات شما دوستان در تغذیه ورزشی ویژه بسکتبال باشد.

فهرست کتاب تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال

فصل اول
معرفی بازی بسکتبال
فصل دوم
مشخصات فیزیولوژیکی ورزشکاران بسکتبال
فصل سوم
تغذیه ورزشی برای بسکتبال:توصیه‌های علمی
فصل چهارم
علم آب رسانی و تدابیری برای بسکتبال
فصل پنجم
تغذیه بازیافت برای ورزشکار بسکتبال
فصل ششم
خواب و ورزشکاران
فصل هفتم
سوخت رسانی به ورزشکاران بسکتبال