تغییر هیجان از طریق هیجان (راهنمای متخصصان)

کتاب تغییر هیجان از طریق هیجان (راهنمای متخصصان)

نویسنده : لزلی گرينبرگ

ترجمه دکتر زهرا زنجانی, دکتر ساناز جوکار, دکتر سيد رضا الوانی

درباره کتاب تغییر هیجان از طریق هیجان (راهنمای متخصصان)

ارائه‌دهندگان خدمات سلامت روانی هر روز با رنج هیجانی مراجعان خود روبه‌رو هستند، در حالی که نحوه کار با هیجانات در برنامه‌های مربوط به تحصیلات تکمیلی در روانشناسی بالینی به صراحت آموزش داده نمی‌شود. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد تجربه هیجانی در درمان اختلالات مختلف با نتیجه درمان رابطه دارد. به دنبال این تحقیقات راهبردهایی تدوین شده است که، به جای تشخیص‌های خاص، به فرآیندهای ناسازگارانه اصلی که منجر به پریشانی و اختلال در عملکرد می‌شوند می‌پردازند. این کتاب اصول و روش‌های پرداختن به هیجانات در روان‌درمانی را شرح می‌دهد، روش‌هایی که مکانیسم‌های درونی زمینه‌ساز اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات بالینی رایج را مورد هدف قرار می‌دهند. تمرکز فصل‌های این کتاب بر روش‌هایی است که به مبتلایان به انواع اختلالات کمک می‌کنند تا به هیجانات ناسازگارانه دردناک خود دست یابند، یا به طور کامل آنها را احساس کنند، و سپس با دست‌یابی به هیجانات سازگارانه جدید، آن هیجانات را رها کنند. این روش‌ها عبارتند از کمک به مراجعان برای پس نزدن هیجانات دردناک، دسترسی به تجربه احساس شده بدنی، شناسایی نیازهای برآورده نشده و بیان معنای هیجان، گزیده‌هایی از گفت‌وگوی بالینی نیز در این کتاب گنجانده شده است، که نحوه استفاده از تکنیک‌های مختلف، مانند تثبیت مجدد حافظه، تجربه هیجانی اصلاحی، گفت‌وگوی صندلی و ورود مجدد خیالی به موقعیت‌های گذشته، را نشان می‌دهند.