تمرینات ورزشی برای بهبود قلب

کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب

نویسنده کریستوفرو لگراف, کیت برنز ,ویلیام اسمیت | ترجمه دکتر بختیار ترتیبیان, دیاکو حیدری, سمانه اکبری زاده

کتاب حاضر با هدف ارایه برنامه های ورزشی بهبود قلب بر اساس تعریف دوباره آن و با توجه به رویکرد جامع برای مدیریت تندرستی قلب و با چشم اندازی بر پایه تناسب اندام تدوین شده است. این کتاب در ۶ فصل نگارش یافته است. فصل اول به معرفی بیماری های قلبی و شرایطی که بیمار باید به آنها توجه نماید پرداخته است. در فصل دوم به بررسی اجمالی بهبود و باز توانی ورزشی قلب، در فصل سوم به ارزیابی و غربالگری، و در فصل چهارم کتاب به تمرینات و برنامه های ورزشی اشاره شده است. دو فصل پایانی کتاب نیز به ارزیابی های بدنی و مطالعات موردی اختصاص یافته است. این مجموعه به عنوان یک اثر کاملا کاربردی و موثر و با تکیه بر آخرین یافته های علمی، این ادعا را دارد که فیزیولوژیست های ورزش و همچنین مراقبین سلامتی، با بهره گیری از برنامه های متنوع بازتوانی ورزشی قلب در دوره پس از ترخیص بیمار از بیمارستان، می توانند روند بهبودی بیماران را تسریع نمایند و از بازگشت مجدد آنان به بیمارستان، پیشگیری و جلوگیری کنند.
امید آن می رود که کتاب حاضر مخاطبین فراوانی داشته باشد.

فهرست کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب

فصل ۱
بیماری‌های قلبی
فصل ۲
بررسی اجمالی بهبود و بازتوانی ورزشی قلبی
فصل ۳
ارزیابی و غربالگری
فصل ۴
تمرینات ورزشی
فصل ۵
ارزیابی‌های بدنی
فصل ۶
برنامه تندرستی آماده سازی قلبی نیرومند(خودآزمایی)

ضمیمه الف
ضمیمه ب
اصلاح سریع قلب و ترفندهای افزایش بهره‌وری در زندگی