روان شناسی ورزش

کتاب روان شناسی ورزش

نویسنده : آیدان پی.موران, جان کریمر, دیوید لاولی, مارک ویلیامز | ترجمه : اعظم رجب زاده, حسین اکبری یزدی, دکتر رسول حمایت طلب, مسعود جعفری

کتاب روان‌شناسی ورزشی به بررسی نقش روان‌شناسی در بهبود عملکرد ورزشکاران و تیم‌های ورزشی می‌پردازد. با توجه به افزایش توجه به این حوزه، کتاب حاضر اطلاعات جامعی درباره مباحث روان‌شناسی ورزش ارائه می‌دهد.

ساختار کتاب شامل یازده فصل است که هر یک از مقدمه، تاریخچه، نظریه‌ها، مدل‌ها، روش‌ها و مباحث عملی تشکیل شده است. فصل‌های ابتدایی به تاریخچه روان‌شناسی ورزشی، مدل‌های تمرینی و تأثیر عوامل روانی مانند اعتماد به نفس و انگیزش می‌پردازند. سایر فصول موضوعاتی نظیر تصویرسازی ذهنی، تمرکز، اضطراب، یادگیری مهارت‌های ورزشی، پویایی تیمی، دوران ورزشی و تأثیر فعالیت بدنی بر بهزیستی روانی را بررسی می‌کنند.

کتاب تأکید دارد که در شرایط امروزی، تیم‌های ورزشی از لحاظ تکنیکی و تاکتیکی در سطح مشابهی قرار دارند و تفاوت اصلی در آمادگی روانی آن‌ها برای مسابقات است. ازاین‌رو، مربیان و ورزشکاران باید بر تقویت مهارت‌های ذهنی خود تمرکز کنند. این کتاب که توسط چهار متخصص روان‌شناسی ورزشی تدوین شده، می‌تواند منبعی مفید برای دانشجویان، مربیان و ورزشکاران باشد. مترجمان نیز امیدوارند با این ترجمه، منابع فارسی این حوزه را گسترش دهند.

آنچه در کتاب روان شناسی ورزش می خوانید :

فصل اول: مقدمه
فصل دوم: تمرین روان‌شناسی ورزش
فصل سوم: تصویرسازی
فصل چهارم: انگیزش
فصل پنجم: توجه
فصل ششم: اضطراب
فصل هفتم: مهارت ورزشی
فصل هشتم: کسب مهارت‌های ورزشی
فصل نهم: تیم‌ها
فصل دهم: زندگی حرفه‌ای ورزشکار
فصل یازدهم: تمرین و سلامت ذهنی