مبانی جامع پدل

معرفی کتاب مبانی جامع پدل

تالیف: استاد فرهاد جامع

ورزش پدل که به آن “ورزش قرن بیست و یکم” هم می‌گویند، با تلاش‌های استاد فرهاد جامع وارد ایران شد. این ورزش بسیار مفرح و پرانرژی است و تجربه‌اش شور و نشاط خاصی به همراه دارد. هدف فدراسیون اسکواش ایران این است که با حمایت فدراسیون جهانی، ایران را به مرکز پدل در آسیا تبدیل کند و این رشته را بیشتر توسعه دهد، به امید اینکه نسل‌های آینده این رشته ورزشی را گسترش بدهند.

پدل ورزشی است که حدود ۴۰ سال پیش در مکزیک توسط انریکو کورکوئه‌را به وجود آمد و سپس با کمک یک شاهزاده اسپانیایی به اسپانیا و از آنجا به سراسر دنیا گسترش یافت. این ورزش که حالا در پنج قاره دنیا بازی می‌شود، بسیار آسان، شاد، و کم‌هزینه است و حتی افراد با ویلچر هم می‌توانند در آن شرکت کنند. پدل فدراسیون جهانی مستقل خود را دارد و ایران هم از سال ۱۳۸۸ این ورزش را به صورت رسمی پذیرفته است.

فهرست کتاب

• مقدمه و اصول پایه
• ایستادن صحیح در زمین
• آموزش گریپ (نحوه گرفتن راکت)
• معرفی انواع ضربات و تکنیک‌ها:
  • سرویس، وُله، ضربات نزدیک تور، اسمش و ضربه‌های دیواری
• تاکتیک‌ها و مهارت‌های بازی
• آموزش کامل حرکات در انتهای زمین
• معرفی پدل به عنوان ورزش قرن ۲۱
• آشنایی با زمین بازی، تجهیزات (توپ و راکت) و قوانین
• نکات مربوط به سرویس، تعویض توپ و مدیریت تأخیر در بازی
• منابع و توصیه‌های اساتید پدل