مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی)

کتاب مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی)

امروزه علوم تخصصی، به کمک ورزشکاران و مربیان رشته‌های مختلف ورزشی آمده است و جایگاه ورزش علمی برهمگان آشکار شده است. در این میان نقش و بررسی دانش تخصصی تغذیه‌ی ورزشی در ورزش، به‌ویژه شرایط استفاده از مکمل‌های ورزشی و نقش آن‌ها در موفقیت و عملکرد ورزشکاران به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای کمتر مورد توجه واقع شده است و معمولاًً مباحث در این زمینه عمدتاً جنبه عمومی و کلی دارند.

فهرست کتاب مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی)

بخش 1 : آشنایی با مکمل های ورزشی

فصل 1 : مروری بر متابولیسم و نیازهای انرژی

فصل 2 : مروری بر مکمل ها در ورزش

فصل 3 : طبقه بندی مکمل های ورزشی در ورزش

فصل 4 : انواع مکمل های رژیمی برای ورزشکاران در ورزش

بخش 2 : کاربرد مکمل ها در ورزش

فصل 5 : مکمل ها و کاهش وزن

فصل 6 : مکمل ها و ورزشکاران قدرتی/ توانی

فصل 7 : مکمل ها و ورزشکاران استقامتی

فصل 8 : مکمل ها و ورزشکاران تیمی