آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی

کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی

نویسنده : دکتر امیر مقدم , دکتر جواد فولادیان | انتشارات حتمی | سال چاپ 1399

در کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی ، تعداد قابل توجه‌اي از آزمون هاي استاندارد و معتبر براي هر طبقه از عوامل آمادگي گردآوري شده است. لذا در اينجا (فرصت داريد) امكان مقايسه آزمون هاي ترجيحي خود با برخي از ساير آزمون هاي پذيرفته شده را داريد. شايد حتي شما مورد بهتري براي آزمونی كه اكنون از آن استفاده مي كنيد، پيدا كنيد. بنابراين با نگاهي سريع و اجمالي به فهرست كامل آزمون ها- كه از منابع مربيگري كاملاً جديد جمع‌آوري شده است- فقط به اين فكر كنيد چه تعداد از آن ها را مي تواند در مورد ورزشكاران تحت نظرتان مورد استفاده قرار دهيد.

اگر شما مربي ورزش هستيد يا بصورت انفرادی كار مي‌كنيد و مربي خودتان هستيد، كتاب آزمون‌هاي ارزيابي عملكرد حركتي را منبع ايده الي براي پيش‌بيني عملكرد ورزشي يا محاسبه پيشرفت خواهيد يافت. علاوه بر اين ها، اين كتاب هم كامل ترين و هم موثق ترين مجموعه آزمون هاي موجود مي باشد و همچنين منبع جامعی براي هر مربي يا ورزشكاري است كه مي خواهد تضمين كند كه آزمون‌هايشان در طول زمان هم دقيق و هم با ثبات هستند. چرا كه شما قادر خواهيد بود كه آزمون هايي را بطور منظم تري اداره كنيد و داده هاي اجراي دقيق تري را به عنوان نتيجه جمع آوري كنيد.

يكي ديگر از امتيازات کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی ، توضيحات گام به گام مربوط به چگونگي اجراي هر آزمون است. هر آزمون قادر است كه نتايج اجراي طبيعي ورزشكار را جمع بندي كند و براي تحليل اضافي جداولي نيز ارايه شده است كه مي توانيد عملكرد ورزشكار خود را با آن مقايسه كنيد. در اين مسير آزمون هاي ارزيابي عملكرد حركتي محاسبات را تسهيل كرده و به شما كمك مي كند كه چه زماني آزمون مشابه را بطور مرتب و بيشتر اجرا كنيد. شما حتي مي توانيد نتايج آزمون خود را با نتايج قبلي مقايسه كنيد. همچنين در انتهاي بسياري از آزمون هاي ارايه شده نشاني اينترنتي محاسبه گر آنلاين ذكر شده است كه شما مي توانيد با مراجعه با نشاني ياد شده و با وارد كردن برخي داده هاي مورد نياز سطح آمادگي خود يا ورزشكارتان را در متغير مورد نظر به سرعت مشاهده كنيد.
يك سوال اصلي در رابطه با استفاده از آزمون‌ها اين است كه: چطور مي‌توانيد مطمئن شويد كه كدام يك از آزمون هاي اجرا براي سنجش متغير مورد نظر، ارزشمند هستند؟ اگرچه قبل از به اجرا گذاشتن يك آزمون نياز داريد صد درصد مطمئن شويد كه آزمون مورد نظر تمام ويژگي هاي زير را دارد:
اختصاصي بودن (آزمون براي سنجش آمادگي ورزشكار براي فعاليتي كه مورد پرسش قرار گرفته، طراحي شده باشد)
روايي (آزمون، آنچه را كه مورد نظر است، آزمون كند)
پايايي (آزمون قادر باشد در تكرارهاي مختلف ثبات داشته باشد) و
عينيت (آزمون بتواند نتايج ثابتي را از آزمونگرهاي مختلف ايجاد كند)

فهرست کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی

پيشگفتار
فصل 1: مفاهيم و مواد قابل اندازه گيري و ارزيابي عملكرد
فصل 2: استقامت
فصل 3: چابكي
فصل 4: جنبش پذيري و توازن
فصل 5: تركيب بدن

فصل 6: قدرت و استقامت عضلاني
فصل 7: سرعت و توان
فصل 8: سلامت عمومي
پيوست
منابع