%4تخفیف
هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام
دستهبندی
نویسنده
مترجم
ناشر
سال نشر
زبان
قطع
رحلی
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
مشخصات
ناشر
شابک
978-6003557628
نویسنده
مترجم
ویراست
ویراست اول
نوبت چاپ
اول
قطع
رحلی
تعداد صفحات
170
نقد و بررسی اجمالی
کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام
در کتاب حاضر، به استراتژیهای دریافت مواد مغذی و ترکیب آنها با یکدیگر، برای بهبود عملکرد بدن و رسیدن به شکل بدنی دلخواه، آشنا خواهید شد. همچنین، تغذیه صحیح در دورههای مختلف و نقش آن در تمرینات و بازیابی بعد از آنها به طور دقیق، مورد بررسی قرار خواهد گرفت. ترکیب تغذیه صحیح و تمرین، به شما کمک میکند تا به سرعت به هدفهای متصور شده، نزدیک شوید و به حداکثر پتانسیل بدنی خود دست یابید.
فهرست کتاب “هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام” میخوانید:
- ذهنیت و مواد
- طبقه ۱ تعادل انرژی
- طبقه ۲ درشت مغذی ها و فیبر
- طبقه ۳ ریزمغذی ها و آب
- طبقه ۴ زمان بندی و دفعات مواد مغذی
- طبقه ۵ مکمل
- ایجاد اصلاحات و اندازه گیری میزان پیشرفت
- اوج گیری برای رقابت
- رژیم مناسب برای ریکاوری
- رفتار و سبک زندگی
- منابع
از این ناشر
-
تخفیف %4 تخفیف
-
مدیریت در سازمانهای ورزشی
۲,۹۹۰,۰۰۰ ریال -
بازاریابی جهانی در ورزش
۲,۸۹۰,۰۰۰ ریال
نظرات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.