درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

کتاب درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

در اين راهنماي نوآورانه براي متخصصان باليني، متيو مك ك و آپريليا وست، درمان مبتني بر كارآمدي هيجاني (EET) را معرفي مي‌كنند كه مدلي بسيار نيرومند و اثربخش براي درمان درمان‌جويان داراي اختلالات مرتبط با تنظيم هيجان است. اگر با مراجعاني سر و كار داريد كه درگير اختلالات مرتبط با تنظيم هيجان مانند افسردگي، اضطراب، اختلال استرس پس از آسيب (PTSD)، اختلال دو قطبي و اختلال شخصيت مرزي (BPD) هستند، مي‌دانيد كه توانايي در كنترل هيجان‌هاي خود و انتخاب و پيگيري فعاليت‌هاي همسو با ارزش‌هاي خويش چقدر براي آنان مهم است.

اين راهنماي گام به گام به شما نشان مي‌دهد كه چگونه به درمان‌جويان كمك كنيد تا با درد خود مواجه شوند و آن را بپذيرند و ياد بگيريد كه پاسخ‌هاي سازگارانه جديدي به برانگيزنده‌هاي درد بدهند. با استفاده از اين درمان كوتاه مدت كه هشت هفته طول‌ مي‌كشد، مي‌توانيد به درمان‌جويان خود كمك كنيد تا با هيجان‌هاي خود رابطه جديدي برقرار كنند، ياد بگيرند كه چگونه بر تجربه عاطفي خود تسلط يابند، هنگام برانگيختگي اعمال مبتني بر ارزش‌ها را در پيش بگيرند و اجازه ندهند هيجان‌هاي شديد مسير زندگي مطلوب آنها را تحت تاثير قرار دهد. با استفاده از رويكرد فراتشخيصي مبتني بر مواجهه اين كتاب، شما مي‌توانيد به درمان‌جويان خود كمك كنيد تا هيجان‌هاي دشوار را كنترل كنند، واكنش‌هاي منفي را متوقف كند و شروع به زيستن زندگي بهتر نمايند.

این کتاب ترجمه فارسی کتاب اصلی Emotion efficacy therapy میباشد که توسط انتشارات ابن سینا به فارسی چاپ شده است