skip to Main Content

تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی

دسته‌بندی
نویسنده
سال نشر
زبان
قطع

وزیری

تعداد

۱,۲۵۰,۰۰۰ ریال

قیمت منصفانه

ارسال سریع

تنوع و کیفیت بالا

پشتیبانی و پاسخگویی

مشخصات
شابک

978-600-8500-27-8

نویسنده
ویراست

ویراست اول

نوبت چاپ

1

قطع

وزیری

تعداد صفحات

318

نقد و بررسی اجمالی

آشنایی با کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی :

هیچ حس زودگذر، حیله و ادعای معجزه ای در کار نیست! فقط برنامه نویسی مبتنی بر علم، استراتژ یهای معقول و نتایج مورد نظر شماست.
در آموزش کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، نیک تامینلو، مربی و مبتکر مشهور در زمینه عملکرد انسان، نحوه استفاده از ۳ عامل: آموزش قدرت متابولیک – مدارها، ترکیبات، مجموعه ها – برای تسریع در متابولیسم بدن و به حداکثر رساندن از چربی سوزی را شرح میدهد.

با حفظ عضله، این ویژگیها را در کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی خواهید یافت:

  • بیش از ۱۵۰ تمرین با استفاده از هالتر، دمبل، باندهای مقاومت، دستگاه ها و وزن بدن
  • توصیه های واقعی تغذیه ای برای سالم ماندن، حفظ عضله و تنظیم متابولیسم
  • دستورالعملهای گام به گام، همراه با تصاویر و مشاوره برای انجام و تعیین توالی مؤثرترین مدارها، ترکیبات و مجموعه های چربی سوزی
  • تمرینات گرم کردن و سردکردن بدن که شامل کشش و تکنیکهای خودماساژی برای فعا لسازی یا بازیابی عضلات در خانه و یا سالن ورزشی و تمرینات قدرتی با وزن بدن، همراه با برنامه نویسی جامع برای از دست دادن سریع چربی و جلوگیری از جذب مجدد چربی.

شما چه یک مبتدی به دنبال یک راهنمای گام به گام برای از دست دادن چربی باشید و چه یک متخصص تناسب اندام فصلی به دنبال تمرینات جدید برای حفظ وضعیت موجود بدن، کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، برنامه ای است بسیار ایمن که مؤثر است و نتیجه می دهد.

از این نویسنده و مترجم
نظرات

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Leave a customer review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Back To Top
preloader