آمادگی جسمانی

کتاب آمادگی جسمانی

یکی از علل مهم ترقی و توسعه کشورهای پیشرفته، توجه به اصل مهم آمادگی جسمانی و تعمیم آن در سطوح مختلف است. تمرین‌های آمادگی جسمانی صحیح و منظم به عنوان بخش مهمی از وظایف روزانه هر فرد، می‌تواند در سلامت و بهداشت جامعه، انجام وظایف و مسئولیت‌های اجتماعی (که نیازمند بدنی نیرومند و قوی است) و موفقیت ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی تأثیرگذار باشد و کسانی موفق‌ترند که از آمادگی بدنی بهتری برخوردار باشند.

به دلیل اهمیت آمادگی جسمانی در جامعه کلیه دانشجویان در رشته‌های مختلف، درسی به عنوان تربیت بدنی که بخش عمده‌ای از سرفصل‌های آن مربوط به فاکتورهای مرتبط با سلامت آمادگی جسمانی است را دارند. علاوه بر آن، دانشجویان رشته تربیت‌بدنی باید به‌طور تخصصی و کامل‌تر درس آمادگی جسمانی را به عنوان آمادگی جسمانی ۱ و ۲ که شامل همه فاکتورهای آمادگی جسمانی و تمرین ها و آزمون های مختلف آنهاست را بگذارنند.