skip to Main Content

سال نو مبارک ، سفارش های کتب فارسی که از تاریخ ۲۶ اسفند ثبت میشوند از تاریخ ۶ فروردین و کتاب های زبان اصلی از ۱۸ فروردین ارسال خواهند شد.

تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی

دسته‌بندی
نویسنده
سال نشر
زبان
قطع

وزیری

موجود

تعداد

۲,۹۵۰,۰۰۰ ریال

قیمت منصفانه

ارسال سریع

تنوع و کیفیت بالا

پشتیبانی و پاسخگویی

مشخصات
شابک

978-600-8500-27-8

نویسنده
ویراست

ویراست اول

نوبت چاپ

1

قطع

وزیری

تعداد صفحات

318

نقد و بررسی اجمالی

آشنایی با کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی :

هیچ حس زودگذر، حیله و ادعای معجزه ای در کار نیست! فقط برنامه نویسی مبتنی بر علم، استراتژ یهای معقول و نتایج مورد نظر شماست.
در آموزش کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، نیک تامینلو، مربی و مبتکر مشهور در زمینه عملکرد انسان، نحوه استفاده از ۳ عامل: آموزش قدرت متابولیک – مدارها، ترکیبات، مجموعه ها – برای تسریع در متابولیسم بدن و به حداکثر رساندن از چربی سوزی را شرح میدهد.

با حفظ عضله، این ویژگیها را در کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی خواهید یافت:

  • بیش از ۱۵۰ تمرین با استفاده از هالتر، دمبل، باندهای مقاومت، دستگاه ها و وزن بدن
  • توصیه های واقعی تغذیه ای برای سالم ماندن، حفظ عضله و تنظیم متابولیسم
  • دستورالعملهای گام به گام، همراه با تصاویر و مشاوره برای انجام و تعیین توالی مؤثرترین مدارها، ترکیبات و مجموعه های چربی سوزی
  • تمرینات گرم کردن و سردکردن بدن که شامل کشش و تکنیکهای خودماساژی برای فعا لسازی یا بازیابی عضلات در خانه و یا سالن ورزشی و تمرینات قدرتی با وزن بدن، همراه با برنامه نویسی جامع برای از دست دادن سریع چربی و جلوگیری از جذب مجدد چربی.

شما چه یک مبتدی به دنبال یک راهنمای گام به گام برای از دست دادن چربی باشید و چه یک متخصص تناسب اندام فصلی به دنبال تمرینات جدید برای حفظ وضعیت موجود بدن، کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، برنامه ای است بسیار ایمن که مؤثر است و نتیجه می دهد.

از این نویسنده و مترجم
نظرات

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

Leave a customer review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Back To Top
preloader